集中力

日中の勉強中、眠気を吹き飛ばしたいときや気分を変えたいときに、カフェラテやカフェオレを飲む人も多いはず。だけど、毎日飲むものだからこそ気になるのが「コスパ」と「味」、そして「手軽さ」。今回は、「買う」「作る」「冷やす」「アレンジする」など、...

「集中したいのに、眠くなる」「お腹が空いて頭が回らない」「やる気はあるのに、体がついてこない」──私も、そんな状態によくなります。だからこそ最近は、飲み物や軽食の取り方をちょっと工夫しています。自分に合ったリズムを見つけるだけで、驚くほど集...