時間管理

はじめに大学生活の中で「どれくらい勉強して、どれくらい休めばいいの？」と感じたことはありませんか？特に30分〜1時間単位で勉強を進めたい人にとって、勉強と休憩のバランスは集中力と成果に直結します。本記事では、科学的な研究に基づいた最適な学習...