🍀生活のススメ 🌄寝起きの“ひと噛み”が変える朝──ガムの驚くべき効果とおすすめ7選 朝起きてすぐ、ぼーっとした頭をどうにかしたい──そんなときに意外な効果を発揮するのが“ガム”。ただの口寂しさ対策と思いきや、寝起きのだるさや眠気をすっきり飛ばしてくれる力を持っています。今回は「なぜ効くのか?」という科学的背景から、タイミン... 2025.04.18 🍀生活のススメ