勉強習慣

「集中したいのに、眠くなる」「お腹が空いて頭が回らない」「やる気はあるのに、体がついてこない」──私も、そんな状態によくなります。だからこそ最近は、飲み物や軽食の取り方をちょっと工夫しています。自分に合ったリズムを見つけるだけで、驚くほど集...